018 – Lanchinho de domingo

Você aí, ainda esta pensando em jogar a dieta pela janela?

Deixa eu te contar uma coisa.

Hoje é domingo, você vai encontrar com a famílias e os amigos.

Que tal levar todo mundo tomar um sorvete. Vai dizer que estou te sacaneando né?

To não, você pode substituir teu lanche da tarde por um sorvete. Mas tem que ser picolé ok?

Picolé de chocolate

Ai em cima de um sorvete de chocolate da Nestle, este tem 4 pontos.  O de prestígio tem os mesmo pontos.

Mas você pode escolher outros menos calóricos, como por exemplo os picolés de frutas sem leite. Como o de limão, maracujá, milho verde, estes tem todos 2 pontos!

Aproveitem o verão sem sair da dieta!

 

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