026 – Kibe assado

Kibe assado

Sabe aquele dia que você tá com o dia bem corrido, mal tem tempo de respirar? Então você pensa, como é que vou parar e fazer aquele almoço para não sair da dieta. E na hora você desanima.

Não desanime, não faça isso. Claro que podemos ter muitas alternativas para dias como estes. Que por acaso é o meu hoje.

Na correria não consegui fazer nada muito elaborado. Mas achei uma alternativa que fica dentro dos pontos e que é saboroso. Corri no mercado e comprei kibes congelados. Com a falta de tempo fiz eles no forno microondas, coloquei apenas 3 minutinhos e então fui acertando. No total os meus ficaram 4 minutos.

E para o acompanhamento usei o arroz que fiz ontem e na salada apostei na conserva.

Olha ali em cima como ficou bonito, confira as quantidades:

3 unidade(s) de Mini kibe Sadia – 8 pontos

3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Arroz branco cozido – 2 pontos

1 colher(es) (sopa) cheia(s) de Feijão preto cozido – 0 pontos

3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Milho verde enlatado (em conserva) – 2 pontos

Total: 12 pontos

Olha, este quase estourou os pontos!

 

 

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