003 – Macarrão com requeijão e picadinho de carne

003 - macarrão com requeijão e picadinho de carne

Hoje vamos quebrar o tabu que quem esta de dieta não pode comer massa! Claro que pode!

Na verdade você pode comer de tudo com moderação! É só não exagerar e lembrar que sempre é bom abusar da salada.

Para não fazer molho pra colocar no macarrão eu coloquei uma colher de requeijão cremoso light! Fica uma delícia e é super fácil de fazer.

E também retirei o molho da carne, fiz apenas refogado com a cebola.

Ai vai o que tem no prato:

0,35 prato(s) de Macarrão de sêmola parafuso Dona Benta – 3 pontos
1 colher(es) (sopa) de Requeijão Cremoso Light Frimesa – 1 ponto
1 unidade(s) média(s) de Palmito em conserva – 0 pontos
1 porção(ões) de Picles – 0 pontos
3 colher(es) (sopa) cheia(s) picada de Cebola crua – 0 pontos
0,5 unidade(s) média(s) de Tomate – 0 pontos
100 grama(s) de Carne bovina maminha grelhada – 5 pontos
0,5 colher(es) (sopa) de Azeite de oliva – 2 pontos
1 copo(s) de Bebida sabor laranja zero açúcar Clight – 0 pontos

Total: 11 pontos!

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