017 – Almoço de domingo! Carne de Panela

Hoje é domingo, pé de cachimbo. Cachimbo é de ouro, bateu no touro. Touro é valente… (esqueci)

Mas isso não importa! HOJE É DOMINGO!

E dae você pensa, mas porque isso é bom? Vai ser todo mundo comendo horrores e eu passando fome.

Passando fome porque?

Sério, não tem que passar fome pra emagrecer, tem que comer certo! Gente eu to fazendo dieta há um mês e meio, eliminei 7 quilos e to comendo tudo o que posto pra vocês.

E como hoje é almoço de domindo. Carne de panela e macarronada! Hummmmmm

Sabem o que é tudo isso de bom ali em cima?

2 pegador(es) de Macarrão ao sugo – 5 pontos

100 grama(s) de Carne bovina coxão mole sem gordura – 5 pontos

1 colher de sopa de vagem cozida (ela ta escondidinhas, mas esta ali) – 0 pontos

2 folhas de alface – 0 pontos

5 folhas de rúcula – 0 pontos

2 fatias médias de tomate – 0 pontos

Total: 10 pontos!

Olha, se tomar uma limonada sem açúcar é 0 ponto também.

=D

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